Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 3008g | 1985kcal | 361g | 120.3g | 9g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 602g | 481kcal | 16.2g | 76.4g | 11.4g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 782g | 266kcal | 3.9g | 50.1g | 4.7g | 25.8g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 24g | 95kcal | 0.4g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 5655kcal | 763g | 540.2g | 50.2g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 2828kcal | 381.5g | 270.1g | 25.1g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 1414kcal | 190.8g | 135.1g | 12.6g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu