Hiivattomat sämpylät

NOPEAT, HIIVATTOMAT SÄMPYLÄT
5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
2 rkl siirappia (tai hunajaa/sokeria)
2½ dl kylmää vettä

1. Lämmitä uuni 200 C ja pue uunipelti leivinpaperilla.

2. Sekoita jauhot, leivinjauhe ja suola kulhossa.

Lisää siirappi ja vesi, sekoita tasaiseksi taikinaksi.

3. Ota lusikan avulla palloja taikinasta ja laita pellille.

Muotoile jauhoisilla käsillä pyöreiksi sämpylöiksi, ja voitele halutessasi kananmunalla ja lisää päälle esim.

auringonkukansiemeniä.

4. Paista 200 C 12-15 minuuttia.

Tarjoile heti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Handersson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho X-tra3921g13725kcal509.8g2784.1g43.1g0g
Leivinjauhe 72g127kcal3.8g27.4g0g0.4g
Suola, annos 3g60g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma362g1158kcal0.4g267.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8832g30020kcal1028g6158.8g86.2g0.8g
Valittu annoskoko4416g15010kcal514g3079.4g43.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna2208g7505kcal257g1539.7g21.6g0.2g
Arvot/100g100g340kcal11.6g69.7g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=437877