Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		28g	7.4kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.5g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		201g	331kcal	40.1g	0g	19g	4g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		5g	7.3kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		201g	241kcal	5.8g	9g	20g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		9g	6.8kcal	0g	1.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	885g	1185kcal	93g	26.8g	78.2g	9.2g
	Valittu annoskoko	443g	593kcal	46.5g	13.4g	39.1g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	221g	296kcal	23.3g	6.7g	19.6g	2.3g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3g	8.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu