Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika vihreä | 18g | 3.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 18g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Tomaatti | 53g | 12kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.7g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 8.7g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.7g | 0.4g | |
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 18g | 8.8kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
Kurkku | 35g | 3.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Subway juusto, 1 annos=12g | 21g | 77kcal | 4g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
Subwayn makeasipulikastike (21g) | 18g | 33kcal | 0g | 7.5g | 0.1g | 0g | |
Subway Kana-Teriyaki | 123g | 153kcal | 11.8g | 19.6g | 2.3g | 2.3g | |
Kokojyvä leipä 15cm (Subway), annos 75g | 105g | 309kcal | 11.3g | 55.2g | 3.2g | 3.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g | 5.2g | 1.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 885g | 1323kcal | 57.2g | 179.8g | 35g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 443g | 661kcal | 28.6g | 89.9g | 17.5g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 221g | 331kcal | 14.3g | 45g | 8.8g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6.5g | 20.3g | 4g | 1.9g |