Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2091g | 502kcal | 25.1g | 71.1g | 4.2g | 43.9g | |
| Paprika punainen | 1213g | 355kcal | 11.4g | 54.6g | 4.9g | 23.1g | |
| Lehtiselleri | 1120g | 142kcal | 12.5g | 12.3g | 2.2g | 11.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8848g | 1998kcal | 98g | 276g | 22.6g | 156.4g | |
| Valittu annoskoko | 4424g | 999kcal | 49g | 138g | 11.3g | 78.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2212g | 500kcal | 24.5g | 69g | 5.7g | 39.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu