Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 22g | 78kcal | 9.7g | 8.6g | 1.3g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 809g | 2833kcal | 105.2g | 566.5g | 17g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 1619g | 5827kcal | 210.4g | 1133.1g | 40.5g | 48.6g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 144g | 465kcal | 41.7g | 10.1g | 28.8g | 44g | |
| Ruokasuola jodioitu | 29g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 115g | 347kcal | 0.1g | 85.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 72g | 648kcal | 0g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Vesi | 1619g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 20396kcal | 734.6g | 3607.2g | 319g | 185.2g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 10198kcal | 367.3g | 1803.6g | 159.5g | 92.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 5099kcal | 183.7g | 901.8g | 79.8g | 46.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu