Makkarapasta
Paista makkarat pannulla, keitä makaroni.
Sekoita ja mausta, mm. suola, cayannepippuri, juustokumina.
Lisää yksi kananmuna.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Spkant
Sekoita ja mausta, mm. suola, cayannepippuri, juustokumina.
Lisää yksi kananmuna.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1575g | 5513kcal | 212.6g | 1033.2g | 45.7g | 94.5g | |
| Kabanossi Juusto (Hk), annos 100g | 1800g | 4680kcal | 252g | 72g | 378g | 3.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 1053g | 1502kcal | 131.6g | 3.2g | 107.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 23389kcal | 1192.4g | 2216.8g | 1063.2g | 196.2g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 11695kcal | 596.2g | 1108.4g | 531.6g | 98.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 5847kcal | 298.1g | 554.2g | 265.8g | 49.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 264kcal | 13.5g | 25g | 12g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu