Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		263g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		117g	33kcal	0.7g	6.9g	0.2g	2.9g
Kukkakaali		44g	11kcal	0.8g	1g	0.1g	1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		10g	29kcal	1.9g	0g	2.2g	0g
Purjosipuli		8.8g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		1.6g	5.3kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	887g	158kcal	7.4g	16.6g	5.8g	8.2g
	Valittu annoskoko	444g	79kcal	3.7g	8.3g	2.9g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	222g	40kcal	1.9g	4.2g	1.5g	2.1g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.8g	1.9g	0.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu