Neppiksen lihapullat
Paista voissa ja soijassa
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 16 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 16 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 3200g | 7680kcal | 560g | 0g | 640g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 80g | 400kcal | 19.9g | 26.6g | 23g | 22.7g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 24g | 43kcal | 3.6g | 5g | 1g | 10.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 605kcal | 52.8g | 1.4g | 43.2g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 32g | 42kcal | 1g | 6.7g | 1.9g | 4.5g | |
| Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g | 400g | 480kcal | 12.8g | 18g | 40g | 0g | |
| Paprikajauhe | 16g | 51kcal | 2.4g | 2.9g | 2.1g | 6g | |
| Valkopippuri, annos 1g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 40g | 24kcal | 2.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g) | 80g | 56kcal | 2.7g | 2.9g | 3.3g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 32g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8864g | 19349kcal | 1315.4g | 136g | 1573.6g | 87.6g | |
| Valittu annoskoko | 4432g | 9674kcal | 657.7g | 68g | 786.8g | 43.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2216g | 4837kcal | 328.9g | 34g | 393.4g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 14.8g | 1.5g | 17.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu