Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 781g | 375kcal | 5.5g | 85.9g | 1.6g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 1295g | 907kcal | 155.4g | 45.3g | 12.9g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1295g | 168kcal | 14.5g | 12.7g | 2.6g | 15.5g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 1068g | 1270kcal | 213.5g | 7.5g | 42.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8876g | 5439kcal | 777.8g | 302.8g | 119.6g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 4438g | 2720kcal | 388.9g | 151.4g | 59.8g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2219g | 1360kcal | 194.5g | 75.7g | 29.9g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu