Stroganoff Venäläinen

Lisää isoon pannuun voi ja rypsiöljyä.

Ruskista lihat rautapannulla, älä laita kaikkia lihoja kerrallaan, ja ota pois pannulta.

Lisää pannuun sipulit ja kuulota ne.
Lisää jauhot, sinappi ja tomaattisose hyvin sekoittaen.

Lisää vesi ja lihaliemikuutio, sekoita.

Lisää lihat ja pilkottu porkkana.

Mausta.

Anna kiehua hiljalleen 1-3 tuntia kannen alla välillä sekoittaen.

Aika riippuu siitä kuinka mureaksi haluat lihan.

Lisää lopussa smetana, kerma ja pilkotut herkkukurkut.

Anna kiehahtaa.

Tarkista maku ja mausta tarpeen mukaan!
Lisää lopuksi persiljasilppu ja tarjoa riisin tai perunan kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Jussi1966
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaistiliha rainbow 600g (Rainbow), annos 100g933g1633kcal177.3g0g102.7g0g
Voi, 1 tl, 5 g233g1703kcal2.3g2.3g186.7g0g
Sipuli (kuorittu)280g76kcal3.6g13.4g0.6g4.8g
Valkosipuli 93g101kcal7.4g15.2g0.6g2g
Turun sinappi, mieto70g133kcal3.5g19.6g4.2g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g163g121kcal7.4g21.1g0.3g0g
Lihaliemikuutio Maggi26g72kcal2.3g1.8g5.9g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 117g455kcal2.5g2.6g49g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)467g770kcal14g18.7g70g0g
Vesi1167g0kcal0g0g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 467g93kcal3.2g14g0.5g8.4g
Valkopippuri 2.3g6.6kcal0.2g1g0g0.6g
Suola, annos 3g47g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 70g240kcal7.1g49g0.8g2.5g
Persilja 70g19kcal1g0.8g0.1g5.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g233g65kcal1.4g13.9g0.5g5.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8876g10977kcal466.4g346.8g843.8g59.4g
Valittu annoskoko4438g5488kcal233.2g173.4g421.9g29.7g
Annoskoko puolitettuna2219g2744kcal116.6g86.7g211g14.9g
Arvot/100g100g124kcal5.3g3.9g9.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382559