Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		150g	90kcal	2.3g	18g	1.5g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		375g	281kcal	48.8g	13.1g	3.8g	0g
Sokeri		64g	259kcal	0g	63.7g	0g	0g
Oliiviöljy		41g	358kcal	0g	0g	40.5g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		15g	54kcal	6.8g	6g	0.9g	0g
Kananmuna kuoreton		165g	235kcal	20.6g	0.5g	16.9g	0g
Ruislese		38g	107kcal	5.7g	9.9g	1.6g	14.9g
Vehnäjauho puolikarkea		975g	3345kcal	99.4g	682.5g	11.7g	34.1g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		83g	313kcal	4.6g	69.2g	1.1g	1.6g
Maito,kevyt (valio) 100g		23g	10kcal	0.7g	1.1g	0.3g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1050g	1743kcal	199.5g	0g	105g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		83g	104kcal	9.1g	0.2g	7.4g	0g
Korppujauho		75g	275kcal	7.9g	56.2g	0.8g	4g
Sipuli (kuorittu)		300g	81kcal	3.9g	14.4g	0.6g	5.1g
Portviini, annos 80g		45g	60kcal	0.2g	2.2g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		105g	53kcal	0.6g	12.6g	0.2g	0.7g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		255g	52kcal	1.5g	9.7g	0.8g	3.6g
Salaatti, jäävuori tuore		150g	15kcal	1.7g	1.2g	0.3g	1.5g
Juusto, cheddar		150g	619kcal	38.4g	0.2g	51.6g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		150g	900kcal	3g	7.5g	96g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		150g	446kcal	2.3g	9.6g	45g	0.1g
	Annoskoko tuplana	8880g	18800kcal	914g	1955.6g	772g	131.2g
	Valittu annoskoko	4440g	9400kcal	457g	977.8g	386g	65.6g
	Annoskoko puolitettuna	2220g	4700kcal	228.5g	488.9g	193g	32.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu