Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 936g | 374kcal | 10.3g | 67.4g | 4.7g | 13.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 600g | 360kcal | 6g | 27g | 24g | 3.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 960g | 1593kcal | 182.3g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 480g | 120kcal | 4.8g | 27.3g | 0g | 12g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 12g | 34kcal | 1g | 5.9g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 960g | 927kcal | 28.9g | 188g | 3.1g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8880g | 7073kcal | 479g | 677.2g | 258.8g | 92.8g | |
| Valittu annoskoko | 4440g | 3536kcal | 239.5g | 338.6g | 129.4g | 46.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2220g | 1768kcal | 119.8g | 169.3g | 64.7g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu