Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 200g | 1080kcal | 0.4g | 0.6g | 120g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 200g | 720kcal | 26g | 140g | 4.2g | 7g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 3200g | 4000kcal | 672g | 0g | 144g | 3.2g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 40g | 112kcal | 3.8g | 7.2g | 7.6g | 0.2g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 800g | 480kcal | 8g | 36g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8880g | 12784kcal | 1420.4g | 367.6g | 615.6g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 4440g | 6392kcal | 710.2g | 183.8g | 307.8g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2220g | 3196kcal | 355.1g | 91.9g | 153.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 16g | 4.1g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu