Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 2386g | 3102kcal | 155.1g | 477.2g | 71.6g | 119.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 585g | 164kcal | 3.5g | 34.8g | 1.2g | 14.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 270g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 36g | 38kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.7g | |
Korianteri, annos 10g | 45g | 9kcal | 0.9g | 1.8g | 0.2g | 1.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 439g | 1508kcal | 44.8g | 307.6g | 5.3g | 15.4g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 405g | 81kcal | 8.1g | 16.2g | 2g | 12.2g | |
Sinappi | 45g | 59kcal | 2g | 6.3g | 2.7g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 9g | 26kcal | 0.9g | 3.8g | 0.2g | 2.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8892g | 13358kcal | 443.2g | 1733.2g | 527.8g | 342.8g | |
Valittu annoskoko | 4446g | 6679kcal | 221.6g | 866.6g | 263.9g | 171.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2223g | 3340kcal | 110.8g | 433.3g | 132g | 85.7g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |