Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 448g | 3250kcal | 5.3g | 1.8g | 364.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 544g | 2339kcal | 119.7g | 0g | 206.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 784g | 2352kcal | 180.3g | 0g | 180.3g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 32g | 98kcal | 3.5g | 6.9g | 3.3g | 13.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8896g | 23610kcal | 1277.6g | 33.2g | 2050.2g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 4448g | 11805kcal | 638.8g | 16.6g | 1025.1g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2224g | 5902kcal | 319.4g | 8.3g | 512.6g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu