Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 2664g | 4981kcal | 346.3g | 66.6g | 372.9g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 80g | 288kcal | 10.4g | 55.9g | 1.7g | 2.8g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 107g | 767kcal | 0.1g | 0.1g | 85.2g | 0g | |
| Vesi | 1598g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8896g | 12071kcal | 713.6g | 245.2g | 919.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 4448g | 6036kcal | 356.8g | 122.6g | 459.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2224g | 3018kcal | 178.4g | 61.3g | 229.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu