Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		75g	128kcal	9g	0g	7.5g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		112g	247kcal	9g	48.8g	1.3g	4.5g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		141g	54kcal	4.6g	3.9g	2.1g	0g
Kananmuna kuoreton		31g	44kcal	3.9g	0.1g	3.2g	0g
Heinz ketsuppi		2.8g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		1.9g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.9g	4.7kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
Sipuli, paistettu		13g	13kcal	0.2g	0.6g	1.1g	0.2g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.4g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		66g	269kcal	16.4g	1.3g	22.3g	0g
Paprikajauhe		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	891g	1562kcal	86.8g	111g	79.6g	9.8g
	Valittu annoskoko	446g	781kcal	43.4g	55.5g	39.8g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	223g	391kcal	21.7g	27.8g	19.9g	2.5g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.7g	12.5g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu