Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 150g | 38kcal | 1.4g | 6.2g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 128g | 52kcal | 0.6g | 9.4g | 0.8g | 2.4g | |
| Appelsiini, kuorittu | 71g | 34kcal | 0.4g | 6.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Banaani, kuorittu | 47g | 41kcal | 0.5g | 8.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 19g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 16g | 6.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Appelsiini, kuorittu | 8.9g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 5.9g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 891g | 368kcal | 6.8g | 68.8g | 4.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 446g | 184kcal | 3.4g | 34.4g | 2.2g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 92kcal | 1.7g | 17.2g | 1.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.8g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu