Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 54g293kcal0.5g0.3g32.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 53g180kcal5.3g36.7g0.6g1.8g
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl125g164kcal16.2g0.6g10.7g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g54g156kcal17.8g0.7g9.1g0g
Palvikinkku HK 3%54g54kcal9.7g0.3g1.6g0g
Maito, Kevyt72g33kcal2.3g3.4g1.1g0g
Paprika, punainen22g5.5kcal0.2g1g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana891g1770kcal104g86g112g4.4g
Valittu annoskoko446g885kcal52g43g56g2.2g
Annoskoko puolitettuna223g443kcal26g21.5g28g1.1g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.6g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733