Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 158g | 347kcal | 17.3g | 0.6g | 29.9g | 0.6g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 21g | 130kcal | 0g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 47kcal | 1.4g | 9.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 21g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 18g | 12kcal | 0.3g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 5.6g | 7.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 892g | 1097kcal | 39g | 29.6g | 90.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 446g | 549kcal | 19.5g | 14.8g | 45.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 274kcal | 9.8g | 7.4g | 22.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu