Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistinkastike kermaan | 135g | 95kcal | 1.7g | 10.5g | 4.8g | 0.2g | |
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 99g | 59kcal | 1.7g | 14.2g | 0.2g | 0.9g | |
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu | 90g | 159kcal | 33g | 0g | 2.8g | 0g | |
Ruusukaali (keitetty) | 45g | 8.5kcal | 0.6g | 0.9g | 0.2g | 1.1g | |
Vehnätortilla | 14g | 39kcal | 0.9g | 5.8g | 1.2g | 0.3g | |
Makkara Bratwurst | 14g | 35kcal | 1.6g | 0.3g | 3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keitetty, suolaton | 45g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 893g | 821kcal | 79.6g | 68.6g | 24.6g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 447g | 410kcal | 39.8g | 34.3g | 12.3g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 223g | 205kcal | 19.9g | 17.2g | 6.2g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.9g | 7.7g | 2.8g | 0.8g |