Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 3016g | 1810kcal | 301.6g | 129.7g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 664g | 836kcal | 73g | 2g | 59.7g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 724g | 2244kcal | 123.1g | 390.9g | 21g | 94.1g | |
| Leivinjauhe | 60g | 106kcal | 3.1g | 22.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 9992kcal | 1001.6g | 1090.8g | 179.4g | 188.8g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 4996kcal | 500.8g | 545.4g | 89.7g | 94.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 2498kcal | 250.4g | 272.7g | 44.9g | 47.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu