Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 1350g | 390kcal | 13.5g | 62.1g | 4.1g | 24.3g | |
| Porkkana | 900g | 294kcal | 5.6g | 50g | 1.8g | 22.9g | |
| Palsternakka | 450g | 286kcal | 2.3g | 53.1g | 1.8g | 20.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 270g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 1125g | 1688kcal | 22.5g | 28.1g | 168.7g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 9g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 225g | 765kcal | 49.5g | 1.1g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 8684kcal | 201g | 430.2g | 660.4g | 146g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 4342kcal | 100.5g | 215.1g | 330.2g | 73g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 2171kcal | 50.3g | 107.6g | 165.1g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu