Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 2100g | 2205kcal | 336g | 42g | 73.5g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 455g | 273kcal | 1.8g | 68.3g | 0.5g | 6.4g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1750g | 1925kcal | 40.2g | 70g | 175g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 105g | 223kcal | 0.4g | 54.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8932g | 9373kcal | 765.6g | 487.8g | 499.6g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 4466g | 4686kcal | 382.8g | 243.9g | 249.8g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2233g | 2343kcal | 191.4g | 122g | 124.9g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu