Kana-ananaspastakastike

Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.

Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Maat66
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)2100g2205kcal336g42g73.5g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g455g273kcal1.8g68.3g0.5g6.4g
Valkosipuli 56g61kcal4.4g9.1g0.3g1.2g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g1750g1925kcal40.2g70g175g0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria105g223kcal0.4g54.5g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8932g9373kcal765.6g487.8g499.6g15.2g
Valittu annoskoko4466g4686kcal382.8g243.9g249.8g7.6g
Annoskoko puolitettuna2233g2343kcal191.4g122g124.9g3.8g
Arvot/100g100g105kcal8.6g5.5g5.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=127070