Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 150g | 36kcal | 1.8g | 6.2g | 0.3g | 1.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 9g | 66kcal | 0.1g | 0.1g | 7.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Jauheliha, sika-nauta | 113g | 249kcal | 19.7g | 0g | 19.1g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 24g | 79kcal | 2.2g | 16.3g | 0.6g | 1.7g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Maito, Kevyt | 90g | 41kcal | 2.9g | 4.3g | 1.4g | 0g | |
Siirappi | 6g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 894g | 1085kcal | 62.2g | 65g | 64g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 447g | 543kcal | 31.1g | 32.5g | 32g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 224g | 271kcal | 15.6g | 16.3g | 16g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.9g |