Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 176g | 492kcal | 4.4g | 6.1g | 49.2g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 176g | 184kcal | 39.4g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 23g | 6.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruohosipuli, tuore | 47g | 13kcal | 0.7g | 1.8g | 0.3g | 0.5g | |
| Kurkku | 26g | 2.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 896g | 1396kcal | 89.6g | 18.8g | 104.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 698kcal | 44.8g | 9.4g | 52.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 349kcal | 22.4g | 4.7g | 26.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu