Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 12g25kcal0g0.3g2.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 88g300kcal8.9g61.2g1.1g3.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 3.5g13kcal0.6g0.4g0.8g1.1g
Tomusokeri 1dl=60g3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 29g64kcal0g0.7g7.3g0g
Maissitärkkelys 4.1g15kcal0g3.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 35g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g117g707kcal11.2g48.3g52.2g9.9g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 18g38kcal0g0.4g4.4g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g117g268kcal0.5g14g23.3g0.6g
Rommi , annos 40g2.9g6.7kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g19g103kcal0.9g10g6.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana896g3107kcal44.2g284.6g196.4g29.4g
Valittu annoskoko448g1553kcal22.1g142.3g98.2g14.7g
Annoskoko puolitettuna224g777kcal11.1g71.2g49.1g7.4g
Arvot/100g100g347kcal4.9g31.7g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83560