Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 1920g | 2112kcal | 441.6g | 0g | 40.3g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 2000g | 1000kcal | 10g | 20g | 120g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 80g | 208kcal | 1.7g | 7.3g | 19.2g | 0g | |
| Basilika, tuore | 40g | 11kcal | 1.2g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 200g | 75kcal | 11.3g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 80g | 56kcal | 2g | 3.4g | 2.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 9371kcal | 935.6g | 159.8g | 604.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 4685kcal | 467.8g | 79.9g | 302.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 2343kcal | 233.9g | 40g | 151.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu