Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		499g	3622kcal	5.9g	2g	405.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		433g	1485kcal	44.1g	302.9g	5.2g	15.1g
Kananmuna kuoreton		699g	997kcal	87.4g	2.1g	71.6g	0g
Sokeri		899g	3648kcal	0g	897.8g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		53g	213kcal	0g	52.7g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		1331g	533kcal	9.3g	95.9g	6.7g	46.6g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		433g	1341kcal	73.6g	233.7g	12.5g	56.2g
Fariinisokeri		133g	541kcal	0g	133g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	8960g	24757kcal	440.6g	3440.2g	1003.8g	235.8g
	Valittu annoskoko	4480g	12378kcal	220.3g	1720.1g	501.9g	117.9g
	Annoskoko puolitettuna	2240g	6189kcal	110.2g	860.1g	251g	59g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.4g	11.2g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu