Pistaasipähkinätahna
Jauha tehosekoittimessa sopivaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Aikidohanu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Aikidohanu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pistaasipähkinä, Parrots | 2560g | 16640kcal | 542.7g | 412.2g | 1446.4g | 332.8g | |
| Valkosipuli | 320g | 347kcal | 25.3g | 52.2g | 1.9g | 6.7g | |
| Oliiviöljy | 800g | 7075kcal | 0g | 0g | 800g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 800g | 329kcal | 5g | 17.6g | 8.8g | 22.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 48781kcal | 1146g | 964g | 4514.2g | 723.8g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 24390kcal | 573g | 482g | 2257.1g | 361.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 12195kcal | 286.5g | 241g | 1128.6g | 181g | |
| Arvot/100g | 100g | 544kcal | 12.8g | 10.8g | 50.4g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu