Foccacia mikrossa
Rosmariinia, oliivien lientä päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 2009g | 1165kcal | 80.4g | 96.4g | 50.2g | 0g | |
| Vesi | 1005g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 100g | 75kcal | 5g | 12.1g | 0.5g | 70.3g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 60g | 6kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 51.2g | |
| Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g | 603g | 2007kcal | 487.6g | 85.6g | 28.9g | 28.9g | |
| Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 402g | 683kcal | 2g | 16.1g | 68.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 201g | 30kcal | 2g | 4.2g | 0.4g | 3g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 7933kcal | 1155.8g | 428.8g | 296.8g | 306.8g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 3967kcal | 577.9g | 214.4g | 148.4g | 153.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 1983kcal | 289g | 107.2g | 74.2g | 76.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 12.9g | 4.8g | 3.3g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu