Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1202g | 2208kcal | 356.4g | 0g | 85.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1503g | 526kcal | 15g | 97.7g | 7.5g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 346g | 52kcal | 6.6g | 5.9g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 33g | 93kcal | 3g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 150g | 104kcal | 0.6g | 23.3g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 24g | 25kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli, tuore | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.9g | 1.2g | 10.2g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Aromisuola (5g) | 15g | 8.4kcal | 0.1g | 1.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8964g | 6389kcal | 784.2g | 331.8g | 206.4g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 4482g | 3195kcal | 392.1g | 165.9g | 103.2g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2241g | 1597kcal | 196.1g | 83g | 51.6g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu