Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		13g	23kcal	2.5g	0g	1.3g	0g
Sipuli		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.8g	6.3kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		17g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		1.4g	1kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		5.6g	5.8kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
Ruokakerma Valio 5%		2.8g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	90g	98kcal	5.8g	5g	5.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	45g	49kcal	2.9g	2.5g	2.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	24kcal	1.5g	1.3g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.5g	5.6g	6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu