Tonnikalapastakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow)		11g	11kcal	2.6g	0g	0.1g	0g
Herkkusieni säilötty Rainbow		7.5g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		16g	19kcal	0.5g	0.6g	1.6g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		4.4g	6.6kcal	1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	90g	78kcal	8.6g	2.2g	3.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	45g	39kcal	4.3g	1.1g	1.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	19kcal	2.2g	0.6g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	86kcal	9.5g	2.4g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu