Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		28g	12kcal	0.9g	1.3g	0.3g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		5g	6.5kcal	0.6g	0g	0.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	34kcal	1g	6.9g	0.1g	0.3g
Sokeri		0.9g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		1.4g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	90g	137kcal	5g	18.6g	4.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	45g	69kcal	2.5g	9.3g	2.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	34kcal	1.3g	4.7g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.5g	20.6g	4.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu