Salaatti 6

Pese, pilko, sekoita

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, tuore7g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Kaali, valkokaali6.5g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g4g0.7kcal0.1g0g0g0.1g
Kurkku 5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g23g16kcal1.1g2.7g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana90g39kcal2.6g6.6g0.4g0.6g
Valittu annoskoko45g20kcal1.3g3.3g0.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna23g10kcal0.7g1.7g0.1g0.2g
Arvot/100g100g44kcal2.9g7.3g0.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345727