Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 16g | 30kcal | 0.7g | 2.5g | 1.9g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 16g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 13g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 120kcal | 5g | 15.4g | 3.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 60kcal | 2.5g | 7.7g | 1.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 30kcal | 1.3g | 3.9g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.6g | 17.1g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu