Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 39g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 5.9g | 20kcal | 0.7g | 4.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 76kcal | 4g | 12g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 38kcal | 2g | 6g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 19kcal | 1g | 3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.4g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu