Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 15g | 21kcal | 2.3g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 11g | 4.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 9g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 4g | 13kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 87kcal | 6.6g | 9.2g | 2.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 44kcal | 3.3g | 4.6g | 1.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 22kcal | 1.7g | 2.3g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.3g | 10.2g | 2.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu