Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 9g | 34kcal | 0.8g | 7.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 9g | 12kcal | 1.6g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.2g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 98kcal | 4.8g | 15.8g | 2.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 49kcal | 2.4g | 7.9g | 1.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 25kcal | 1.2g | 4g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu