Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		16g	9kcal	0.2g	2g	0g	0.1g
Porkkana		3.6g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		2.8g	2.8kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		2.8g	10kcal	0.4g	2g	0.1g	0.1g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.8g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	91g	49kcal	2.2g	9g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	45g	24kcal	1.1g	4.5g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	12kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.4g	9.9g	0.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu