Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		16g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		6.2g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		6.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Tonnikala vedessä		5g	5.2kcal	1.1g	0g	0.1g	0g
Katkarapu, rainbow		5.3g	5.3kcal	1.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	91g	48kcal	6.8g	0.8g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	45g	24kcal	3.4g	0.4g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	12kcal	1.7g	0.2g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	52kcal	7.5g	0.9g	1.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu