Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 10g | 35kcal | 1.7g | 6.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 29g | 10kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 5g | 6.5kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 107kcal | 6.6g | 16.6g | 1.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 54kcal | 3.3g | 8.3g | 0.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 27kcal | 1.7g | 4.2g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.3g | 18.3g | 1.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu