Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 18g | 15kcal | 0.2g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 6g | 20kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 20g | 37kcal | 6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Soijakastike | 1.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 149kcal | 15.2g | 1.4g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 75kcal | 7.6g | 0.7g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 37kcal | 3.8g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.7g | 1.5g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu