Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 4.7g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 19g | 11kcal | 2.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 5.6g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.5g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 91kcal | 5.4g | 12.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 45kcal | 2.7g | 6.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 23kcal | 1.4g | 3.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.9g | 13.8g | 2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu