Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 24g | 13kcal | 2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 12g | 6.5kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.9g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 52kcal | 5g | 8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 26kcal | 2.5g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 13kcal | 1.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.5g | 8.8g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu