Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 24g | 46kcal | 4.5g | 0g | 3.1g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 4.7g | 3.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 2.3g | 3.5kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 9g | 15kcal | 0.3g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 2.3g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 91g | 143kcal | 11.4g | 2.4g | 9.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 46g | 72kcal | 5.7g | 1.2g | 4.9g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 36kcal | 2.9g | 0.6g | 2.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.5g | 2.6g | 10.8g | 0.4g |