Mustikkarahka
Kaikki sekaisin keskenään ja halutessa perään ripaus vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 7.8g | 3.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 6.2g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 52kcal | 7.2g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 26kcal | 3.6g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 13kcal | 1.8g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 7.9g | 4.8g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu