Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 8.4g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 1.5g | 4.8kcal | 0.8g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 10g | 7.9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 7.3g | 33kcal | 0.7g | 4.4g | 1.5g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 97kcal | 3.6g | 13.6g | 3.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 49kcal | 1.8g | 6.8g | 1.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 24kcal | 0.9g | 3.4g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.9g | 14.8g | 3.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu